فوائد الدهون


1ـ أكبر مصدر لإمداد خلايا بالطاقة .
2ـ أحد مكونات جدار جميع خلايا الجسم.
3ـ مهمة جداً للنمو الطبيعي للأطفال.
4ـ مهمة جداً لصحة الجلد.
5ـ تلعب دوراً في المحافظة على مستوى ضغط الدم وجهاز المناعة .
6ـ تدخل في مكونات بعض الهرمونات مثل الكورتيزون ، وهرمونات الأنوثة والذكورة .