جوجوليبيد هو عصارة الراتنج الصمغية ، أو السائل الذي يجري في أوعية نبات شجرة المر التي تنمو في الهند وهي أقرب إلى الشجيرة في شكلها ،وفي أوائل السبعينات 1971 ، كتب "كابور" وزملاؤه عن الآثار الإيجابية لــ"جوجوليبيد" (ويعرف باسم جوجول Guggul أو جوجولو Guggulu) في الكولسترول ، وكان ذلك أثناء ندوة عن اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون والتي عقدت في نيودلهي بالهند.
والمكونات الفعالة في جوجوليبيد قد تكون هي إستيرويدات نباتية تسمى زد ـ جوهولوسترون Z-guggulsterone ، و هـ ـ جوجولستيرون E-guggulsterone وفي إحدى الدراسات الممتازة التي أجراها سنغ وزملاؤه ثبت أن هذين النوعين من
الإستيرويدات تزيد من امتصاص كولسترول LDL بواسطة الكبد ، وهذا بدوره يخفض كولسترول LDL في مجرى الدم بشكل كبير ، ولقد ثبت أن هذا السائل جوجولييبد يخفض كولسترول LDL بنسبة 12% والدهون أيضاً بنسبة 15% ،وقد أثبتت بعض الدراسات أن بعض التحسن يحدث في مستوى كولسترول HDL مع استخدام هذا السائل.
ويستخدم جوجوليبيد بشكل واسع في الطب الأيورفيدي ، وهذا الطب يستخدم العقاقير المستخلصة من الأعشاب ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، والتدليك والتأمل والتمارين الرياضية لمعالجة الأمراض ،ويباع سائل جوجوليبيد كدواء ، بينما يتوافر في الولايات المتحدة في محلات الأغذية الصحية ،والجرعة المعتادة منه هي 25 ملجم ثلاث مرات في اليوم مع الوجبات.
ولا يصاب معظم الناس بآثار جانبية عند استخدام الجوجوليبيد ، لكن بعض الأشخاص أبلغوا عن حدوث غثيان متوسط الشدة وإسهال وصداع ، وعموماً فإن هذه الآثار الجانبية أو المضاعفات متوسطة وتنتهي مع استمرار الاستخدام ، لذا فإن قررت استعمال جوجوليبيد فمن الضروري ـ كما أعتقد ـ أن تخبر طبيبك ، وعلى الرغم من أن ما كتب عن هذا السائل يعتبر كتابات ذات طابع علمي ، إلا أن الدراسات التي أجريت عليه كانت ضئيلة ، فمن الممكن أن يكون له مضاعفات لم تحدد بعد.
وعلى الرغم من كل هذا ، لابد أن أقول لك إن لدي عدداً من المرضى الذين استخدموا فعلاً هذا السائل بنجاح رائع وفي الحقيقة إن عرفتني على هذا السائل هي الدكتورة "إيدنا كاتز" التي كانت واحدة ممن أعالجهم ولقد استخدمته هي لمدة ما يقرب من عقد من الزمان بدون آثار جانبية أو مضاعفات ضارة.
وكانت "سوزان" ـ وهي مريضة تزور شريكتي ـ قد قامت بتجربة جوجوليبيد ، وكنا نقوم بقياس نسبة الكولسترول عندها من حين لآخر ، لمدة أربع مرات ،وقمنا أولاً بقياس الخط الرئيسي الأساسي لمستوى الكولسترول ، ثم تناول سائل الجوجوليبيد لمدة ثلاثة شهور ، ثم قمنا بعدها بقياس صورة الكولسترول ، وابتعدت عن تناول جوجوليبيد لمدة ثلاثة أشهر ، ثم عادت إلى تناوله وفحصنا حالتها مرة أخرى ،وإليك المستويات أو النسب :
أولاً : بدون جوجوليبيد:
مستوى كولسترول "سوزان"
|
المستوى الطبيعي
|
الكولسترول الكلي 280ملجم/ديسيلتر
|
أقبل من 200 ملجم/ديسيلتر
|
الدهون الثلاثية 78ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 150 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول LDL 182 ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 130 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول HDL83 ملجم/ديسيلتر
|
أكبر من 45 ملجم /ديسيلتر
|
مستوى كولسترول "سوزان"
|
المستوى الطبيعي
|
الكولسترول الكلي 244ملجم/ديسيلتر
|
أقبل من 200 ملجم/ديسيلتر
|
الدهون الثلاثية 65ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 150 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول LDL 137 ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 130 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول HDL94 ملجم/ديسيلتر
|
أكبر من 45 ملجم /ديسيلتر
|
ثالثاً منع جوجوليبيد:
مستوى كولسترول "سوزان"
|
المستوى الطبيعي
|
الكولسترول الكلي 275ملجم/ديسيلتر
|
أقبل من 200 ملجم/ديسيلتر
|
الدهون الثلاثية 70ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 150 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول LDL 181 ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 130 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول HDL80 ملجم/ديسيلتر
|
أكبر من 45 ملجم /ديسيلتر
|
رابعاً : جوجوليبيد (25 ملجم ثلاث مرات في اليوم) وبذور الكتان مطحون (2 ملعقة في اليوم)
مستوى كولسترول "سوزان"
|
المستوى الطبيعي
|
الكولسترول الكلي 208ملجم/ديسيلتر
|
أقبل من 200 ملجم/ديسيلتر
|
الدهون الثلاثية 45ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 150 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول LDL 117 ملجم/ديسيلتر
|
أقل من 130 ملجم/ديسيلتر
|
كولسترول HDL80 ملجم/ديسيلتر
|
أكبر من 45 ملجم /ديسيلتر
|
في الوقت الذي تشكل فيه إضافة بذر الكتان في الدورة الأخيرة من التجربة قدراً من الصعوبة في تحديد أثر جوجوليبيد ، إلا أن الأثر يبدو واضحاً وملموساً على الرغم من كل ذلك ،ولقد ظلت وظائف الكبد عندها مستقرة أثناء فترة التجربة.
ومجمل ما لدينا من مرضى يمارسون تناول جوجوليبيد هو 12 مريضاً ، حتى هؤلاء المرضى يتناولون مكملات غذائية أخرى كثيرة ، ولذلك يصعب وضع معيار أو مقياس لجوجوليبيد ، فإذا قررت أن تستخدمه ، فيمكنك أن تتوقع انخفاضاً في مستوى كولسترول LDL بنسبة 10% أو 15% وربما أيضاً انخفاض الدهون الثلاثية ،ولكن تذكر أنه لابد من استشارة الطبيب قبل أن تبدأ في تناول أي من أدوية الأعشاب.
| خريطة دليل الكوليسترول | السابق |